大家好，我是 Vimala。 香港的生活節奏快得像永遠停不下的地下鐵，很多人跟我一樣，曾經覺得腦袋像塞滿雜物的抽屜：肩頸硬到痛、晚上輾轉難眠、思緒一團亂，卻又不知道從哪裡開始改變。很多人第一次聽到「能量療癒」，會問我：「這是什麼？聽起來好玄，我需要先變得很靈性才行嗎？」 我自己當年也不是什麼靈性專家。20多年前，我只是想讓身體柔軟一點，從瑜伽開始練習。後來發現，有些東西單靠動作還不夠，需要更深層的幫助。於是我一步一步接觸到能量工作。現在我很想跟你分享最真實的答案 — 不用玄學包裝，就用香港人最關心的角度來回答新手最常問的五個問題，希望你看完後，覺得「原來可以從這裡開始」。 1. 能量療癒到底是什麼？它從哪裡來？ 能量療癒是一種幫助我們釋放「無形堵塞」的方法。這些堵塞可能是長年累積的想法、情緒、舊信念，它們像電磁荷一樣儲存在身體和腦袋裡，讓人覺得卡住、疲憊。 在 Souls Wonderful，我們主要用兩種工具： Access Consciousness ®（包括 Access Bars® 和 Access Body®）：這是由美國人 Gary